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Psychotherapie ist die Behandlung seelischer Probleme, von seelischen Konflikt- und Krisensituationen mit psychologischen Mitteln, hauptsächlich mit Hilfe des Gespräches.

Zum Beispiel sollte man sich überlegen, eine Psychotherapie zu beginnen, wenn man ein unbestimmtes Gefühl von Unglücklichsein hat, das Gefühl, immer in dieselben Konflikte oder Schwierigkeiten zu kommen, ohne zu wissen, warum, mit sich selbst und den Mitmenschen nicht zurechtzukommen.

Zugrundeliegende innere Konflikte wie ein grosser Teil unseres seelischen Lebens sind unbewusst und im Alltagsleben oft verdrängt oder laufen automatisch mit. Dabei handelt es sich um verinnerlichte Beziehungsmuster, Erlebnisverarbeitungen und Verhaltensstrategien, die zumeist in der Kindheit entstanden sind. Auch von der Familie, von Freunden oder Bekannten wird man hiermit oft nicht verstanden. Daher ist es sinnvoll, sich mit ganz persönlichen Dingen an einen Fachmann zu wenden, der sich mit diesem Dingen befasst und eine neutrale Position einnimmt.


Symptome (von griechisch σύμπτωμα symptoma = „Zufall, Begebenheit, Begleiterscheinung“ ) psychischer Probleme können sein:

· Ängste

· Abhängigkeiten. Wenn die Suchterkrankung, besonders von harten Drogen oder Alkohol, stark im Vordergrund steht und das Leben und den Alltag bestimmt, ist wahrscheinlich eine spezielle Drogentherapie angezeigt, besprechen Sie dies mit einem Arzt, Therapeuten oder einer Suchtberatungsstelle. Um eine ambulante Psychotherapie durchführen zu können, ist es erforderlich, dass Sie selbständig abstinent sein können.

· Konflikten in der Partnerschaft, in Beziehungen oder am Arbeitsplatz

· Depressionen, Erschöpfungs- und Versagenszuständen, Trauer- und Verlustreaktionen

· Wenn Sie unter diffusen Ängsten, einem Gefühl von innerer Leere, existentiellen Ängsten, Identitätsunsicherheit, Unsicherheiten im Selbstgefühl, in der Abgrenzung und Ängsten vor Kontrollverlust, chronischem Ärger, selbstzerstörerischem Verhalten und einem Gefühl innerer Zerrissenheit leiden, kann Ihnen die moderne Psychotherapie heute gute Hilfestellungen leisten und zu wesentlichen Weiterentwicklungen der Persönlichkeit, der Autonomie(Selbstbestimmung) sowie einem befriedigenderem und stabileren Selbsterleben verhelfen. Bei der Bearbeitung dieser Schwierigkeiten kommt es ganz besonders darauf an, dass eine vertrauensvolle und tragfähige Beziehung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten/der Therapeutin entstehen kann und hier nicht das Gefühl entsteht, manipuliert oder abgelehnt zu werden.

· Essstörungen

· Psychosomatischen Krankheiten (zum Beispiel Magengeschwüre, Neurodermitis, Hyperventilationssyndrom, Herzinfarkt, Asthma, Fibromyalgie, Schmerzsyndome). - Immer wieder auftretende körperlich erscheinende Beschwerden ohne die Symptomaik erklärenden medizinischen Befund und mit erfolglosen oder unbefriedigenden körperlichen Behandlungsversuchen haben mit hoher Wahrscheinlichkeit seelische Ursachen.

· Schlafstörungen

· Schwierigkeiten in der Verarbeitung einer schweren körperlichen Krankheit

· sexuelle Funktionsstörungen

· Wechseljahresbeschwerden, Midlife Crisis

· Zwangsstörungen